Esta lasaña de berenjenas la suelo hacer mucho para cenar. A mi hija y a mí nos encantan las berenjenas y suelo hacerla para las dos.
Es muy fácil y está buenisima y nos queda una cena uhmmm!!
INGREDIENTES: para 2 personas, 5 pp/ pers
- 2 berenjenas medianas
- 4 lonchas de queso light (sabanitas) 4pp
- 2 latas de atún natural 2pp
- 100 gr de tomate frito 2pp
- 20 gr de queso rallado 2pp
PREPARACIÓN:
Cortamos las berenjenas en lonchas finas a lo largo y la ponemos en el papillote entulinea,
tapamos y metemos en el microondas unos 15 min o dependiendo de la potencia de nuestro micro.
Mientras en un cuenco mezclamos en un cuenco el atún con el tomate frito y reservamos.
Yo lo puse en una fuente, pero lo podéis hacer todo en el papillote y asi ensuciamos menos cacharros ;-). Ponemos una capa de berenjenas añadimos la mitad de la mezcla con el atún y el tomate, ponemos encima el queso en lonchas y cubrimos de nuevo con la otra mitad de la mezcla y terminamos con una capa de berenjenas.
Le ponemos por encima el queso rallado y lo calentamos 2 min mas o menos hasta que se funda el queso y listo!!!
Espero que encuentres aquí lo que buscas y te sirva de ayuda. Me gusta compartir con los demas las cosas que me gustan, y una de ellas es la cocina. He perdido 40 kilos con Entulínea de Weight Watchers y la mayoría de recetas que pondré serán puntuadas, aunque... algunas no las puntuare porque nos asustariamos jajaja, pero seguro que las disfrutaremos igualmente. Vereis que comiendo de todo tambien se puede adelgazar!! BIENVENIDOS!!!
miércoles, 18 de julio de 2012
GUISO DE PAPAS CON CARNE (PP)
Hola!!! aquí estoy!!
Es que he estado muy liada y no he tenido tiempo para cocinar mucho jeje. ¿Que tal el verano? yo muy bien!! bronceadita y disfrutándolo a tope que dura muy poco y luego llega el frío, los días mas cortos y la rutina diaria y se echa mucho de menos, así que hay que aprovechar :) .
Bueno este plato es mas de invierno, pero tomándolo templado esta buenisimo, además es saciante y si lo hacéis en ese día solo tendríais que contabilizar el vino así que genial!!
INGREDIENTES: Para 4 personas/ 10pp por persona
- 500gr de carne de ternera sin grasa 12pp
- 4 ct de aceite de oliva 4pp
- 120 ml de vino blanco 3pp
- 1 kg de patatas 20pp
- 1/2 cebolla
- 1/2 tomate
- laurel
- pimentón
- pimienta
- ajo en polvo
- colorante en polvo
- sal
PREPARACIÓN:
Ponemos en la olla exprés la carne y la cubrimos de agua. La ponemos al fuego y le añadimos la cebolla muy picadita, una hoja de laurel, el tomate, el vino, el aceite, la pimienta, pimentón (1/2 ct), ajo en polvo (1/2 ct), y la sal. Cerramos la olla y cuando pite lo ponemos al mínimo y dejamos cocer 30 min ( la mía es una exprés normal, si es rápida tenéis que reducir el tiempo de cocción de la carne).
Una vez pasado el tiempo enfriamos la olla y la volvemos a poner en el fuego fuerte y añadimos las papas troceadas, rectificamos de sal y añadimos el colorante.
Dejamos cocer las patatas hasta que estén tiernas.
Es que he estado muy liada y no he tenido tiempo para cocinar mucho jeje. ¿Que tal el verano? yo muy bien!! bronceadita y disfrutándolo a tope que dura muy poco y luego llega el frío, los días mas cortos y la rutina diaria y se echa mucho de menos, así que hay que aprovechar :) .
Bueno este plato es mas de invierno, pero tomándolo templado esta buenisimo, además es saciante y si lo hacéis en ese día solo tendríais que contabilizar el vino así que genial!!
INGREDIENTES: Para 4 personas/ 10pp por persona
- 500gr de carne de ternera sin grasa 12pp
- 4 ct de aceite de oliva 4pp
- 120 ml de vino blanco 3pp
- 1 kg de patatas 20pp
- 1/2 cebolla
- 1/2 tomate
- laurel
- pimentón
- pimienta
- ajo en polvo
- colorante en polvo
- sal
PREPARACIÓN:
Ponemos en la olla exprés la carne y la cubrimos de agua. La ponemos al fuego y le añadimos la cebolla muy picadita, una hoja de laurel, el tomate, el vino, el aceite, la pimienta, pimentón (1/2 ct), ajo en polvo (1/2 ct), y la sal. Cerramos la olla y cuando pite lo ponemos al mínimo y dejamos cocer 30 min ( la mía es una exprés normal, si es rápida tenéis que reducir el tiempo de cocción de la carne).
Una vez pasado el tiempo enfriamos la olla y la volvemos a poner en el fuego fuerte y añadimos las papas troceadas, rectificamos de sal y añadimos el colorante.
Dejamos cocer las patatas hasta que estén tiernas.
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